Самооценка- это про что?


Самооценка — любимая тема многих психологов и псевдопсихологов.
Нелюбимая работа? это потому что у вас самооценка низкая
Не могу найти «своего» человека для отношений.
Ну потому что самооценка низкая.
Мало зарабатываете. Срочно повышайте самооценку!

А как повышать-то?
И тут-то у всех свои советы.

От неработающих «волшебных» аффирмаций — «я молодец, я самый лучший» до жестких техник «вызов себе» и «я делаю на себя ставки»

Но вот только воз и ныне там.

Знаете почему?

Потому что начинать нужно с другого.
Повышать самооценку таким образом — это как поставить телегу впереди лошади и удивляться — почему же телега не едет.
А как может телега ехать без тяговой силы? Без лошади?

В чем же причина нездоровой самооценки?
В постоянном самообесценивании.

Как оно проявляется?
В ежедневном сравнении себя с другими.
В негативных мыслях относительно себя.
В самообвинениях и даже «ругании» себя.
В обесценивании своих успехов и достижений.

с 12 июля я решил провести совсем новый марафон, посвященный самооценке.

Потому что самооценка — основа. Азы. Тяговая сила.

>> Записаться на Марафон
«Здоровая Самооценка: Путь к себе» <<

На марафоне » Самооценка: Путь к себе» мы будем разбираться:

что приводит к формированию негативной самооценки,

какие механизмы действуют при этом,

как низкая самооценка сказывается на жизни

как это можно исправить

+ на практике будут упражнения, которые помогут лучше начать понимать себя

Всего 4 дня: 12, 13, 14 и 15 июля в 13.00 по мск. Разберем самое главное. Самое основное. Самое важное.

Самое главное, помните, мои хорошие: на здоровой адекватной самооценке строится абсолютно вся жизнь.
И ВСЕ большие успехи и достижения.

Об этом и поговорим на моем новом марафоне 🙂

>> Записаться на Марафон
«Здоровая Самооценка: Путь к себе» <<

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *